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Un espace pour créer, ressentir et se reconnecter à soi
Un espace pour créer, ressentir et se reconnecter à soi
J’accompagne les adultes et les enfants à travers les émotions, les périodes de transition et les difficultés de vie grâce à l’art-thérapie, dans un cadre doux, sécurisant et bienveillant.
L’art-thérapie offre un espace d’expression où les émotions peuvent émerger autrement, à travers la création, les couleurs, les formes et les sensations.
L’objectif n’est pas de réaliser une œuvre esthétique, mais de permettre au processus créatif de devenir un support d’exploration, de compréhension et de libération intérieure.
Quand la création devient un chemin de transformation
Quand la création devient un chemin de transformation
Qu’est-ce que l’art-thérapie ?
L’art-thérapie est une approche d’accompagnement qui utilise la création artistique comme moyen d’expression et de transformation.
Créer permet de laisser émerger les émotions, de prendre du recul sur ce que l’on traverse et de renouer avec ses ressources profondes.
L’art-thérapie invite à ralentir, ressentir et accueillir ce qui demande à être entendu, dans un espace respectueux et sécurisant.
Ce que l’art-thérapie peut vous apporter
Ce que l’art-thérapie peut vous apporter
Une meilleure compréhension de vos émotions
Un espace de libération émotionnelle
Une reconnexion à vous-même et à vos ressentis
Plus d’apaisement et de clarté intérieure
Une transformation progressive des blocages émotionnels
Une meilleure confiance en vos ressources personnelles
Un équilibre émotionnel et énergétique plus harmonieux
Une expérience créative favorisant le lâcher-prise et l’expression de soi
Une approche globale, intuitive et profondément humaine
Une approche globale, intuitive et profondément humaine
Je vous accueille dans un espace où vous pouvez être pleinement vous-même, sans jugement ni attente.
Mon accompagnement s’appuie sur une approche globale prenant en compte les dimensions émotionnelle, psychologique, énergétique et spirituelle de l’être.
Chaque séance est adaptée à votre rythme, à votre sensibilité et à ce que vous traversez dans l’instant.
À travers le processus créatif, je vous accompagne vers une meilleure compréhension de vous-même, une reconnexion à vos ressentis et une transformation intérieure progressive.
L’art devient alors un véritable langage permettant d’exprimer, de déposer et de mettre en lumière ce qui demande à être accueilli.
Mon chemin vers l’art-thérapie
Mon chemin vers l’art-thérapie
Issue d’un parcours où la créativité, l’art et le travail manuel occupaient une place essentielle, j’ai longtemps exploré différentes expériences professionnelles en recherche de sens et d’alignement.
La vie m’a ensuite menée vers l’art-thérapie, une rencontre profondément transformatrice qui m’a permis de me reconnecter à ma dimension artistique, intuitive et spirituelle.
Je me suis formée à l’école La Palette des Anges afin d’accompagner les personnes avec une approche sensible, humaine et respectueuse du chemin de chacun.
Aujourd’hui, j’ai à cœur de proposer un espace d’écoute, de création et de transformation, où chacun peut déposer ce qu’il traverse et renouer avec ses propres ressources intérieures.
Des espaces pour déposer, exprimer et transformer
Des espaces pour déposer, exprimer et transformer
J’accompagne les adultes traversant :
une période de stress ou d’épuisement
un burn-out
une perte de sens
des difficultés émotionnelles
une transition de vie
un besoin de reconnexion à soi
J’accompagne les enfants afin de les aider à :
exprimer leurs émotions
traverser certaines difficultés
gérer leurs peurs ou leur anxiété
développer leur confiance en eux
trouver un espace d’expression sécurisant
Ateliers collectifs et actualités
Ateliers collectifs et actualités
En complément des séances individuelles, je propose des ateliers en petit groupe autour de la gestion du stress, l'expression émotionnelle, la créativité.
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